តើអ្វីជា អុយរិចអាស៊ីត?

 

អាស៊ីតអ៊ុយរិច (Uric Acid) គឺជាសារធាតុផ្សំគីមីមួយ ដែលបង្កើតឡើងនៅពេលរាងកាយបំបែកសារធាតុដែលហៅថាព្យូរីន (Purines)។ ព្យូរីនអាចបង្កើតឡើងដោយរាងកាយផ្ទាល់ និងមាននៅក្នុងអាហារដែលយើងបរិភោគ ដូចជា៖

• សាច់សត្វ (ជាពិសេសសាច់ជ្រូក សាច់គោ)

• សាច់ត្រី (ដូចជា ត្រីសាឡ្មុន ត្រីសាបាហ្គោ)

• សាច់សត្វមានសំបុក (ដូចជា បង្គា)

• ស្រាបៀរ និងភេសជ្ជៈផ្អែមៗ

នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា អាស៊ីតអ៊ុយរិចនឹងរលាយក្នុងឈាម ហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់តម្រងនោម ដើម្បីបញ្ចេញចេញតាមនោម។ បើរាងកាយផលិតអាស៊ីតអ៊ុយរិចច្រើនពេក ឬបញ្ចេញវាចេញមិនគ្រប់គ្រាន់ វាអាចនាំឲ្យកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិចក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ ដែលហៅថា Hyperuricemia។YouTube

បញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតឡើងពី Hyperuricemia

1. ជំងឺទឹកនោម (Gout): ជារូបភាពមួយនៃជំងឺអាថ៌កំបាំង ដែលកើតឡើងដោយសារអាស៊ីតអ៊ុយរិចបង្កើតជាគ្រាប់ស្ពាន់ក្នុងសន្លាក់ ដោយសារកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិចខ្ពស់។

2. ថ្មតម្រងនោម (Kidney Stones): អាស៊ីតអ៊ុយរិចអាចបង្កើតជាថ្មក្នុងតម្រងនោម បណ្ដាលឲ្យឈឺចាប់ និងបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធនោម។

3. ជំងឺតម្រងនោម (Kidney Disease): ការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតអ៊ុយរិចអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពតម្រងនោម។

ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិច

កម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិចធម្មតា៖

• បុរស៖ 3.4–7.0 mg/dL

• នារី៖ 2.4–6.0 mg/dL

បើកម្រិតលើសពី 7.0 mg/dL អាចចាត់ទុកថាជា Hyperuricemia។

វិធីសាស្ត្រការពារ និងព្យាបាល

• ជៀសវាងអាហារដែលមានព្យូរីនខ្ពស់ (សាច់ក្រហម សាច់សត្វមានសំបុក ស្រាបៀរ)

• ផឹកទឹកច្រើន ដើម្បីជួយបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ុយរិចតាមនោម

• រក្សាភាពសុខភាពល្អ ដោយហាត់ប្រាណ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់

• ប្រើថ្នាំ Allopurinol ឬ Febuxostat ដើម្បីបន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិច (ត្រូវមានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត)